
Les mois défilent et vous voyez poindre à l’horizon l’angoisse des partiels. Pas de panique ! En vous y prenant à l’avance avec un bon programme de révisions et quelques astuces anti-stress, vous passerez cette étape sans problème. Plus facile à dire qu’à faire ? Voici nos conseils pour bien préparer vos examens sans paniquer.
À la fac, ou même parfois dès le lycée, vos enseignants attendent de vous que vous soyez capable de prendre en note les cours magistraux. Pas toujours évident d’écouter et de noter en même temps sans rien oublier. Et pourtant, des notes claires et bien organisées vous aideront grandement à réviser vos examens. Voici quelques astuces pour des notes au top :
Une bonne préparation aux examens passe aussi par de bonnes fiches de révision. Prendre un peu de temps pour reprendre et synthétiser votre cours vous sera d’une grande utilité. En effet, au fil de l’année les cours vont s’accumuler et il sera de plus en plus difficile de tout retenir. Avec des fiches bien organisées, aucune partie importante du programme ne pourra vous échapper lors de la préparation de vos partiels.
Voici quelques conseils pour bien préparer ses fiches :
L’arrivée à l’université est souvent synonyme de liberté. Vous n’êtes plus obligé de faire acte de présence à tous les cours et vous n’avez de compte à rendre à personne. Mais si vous voulez réussir votre année, mieux vaut être assidu.
Une des clés de la réussite de vos partiels sera votre capacité à venir régulièrement en cours et à faire preuve d’attention lorsque les professeurs expliquent les données importantes. Si jamais vous deviez être absent, demandez rapidement à un étudiant de votre classe de vous prêter ses notes et rattrapez-les au plus vite. Récupérer au dernier moment tous les cours manquants est une source de stress qu’il vaut mieux éviter quelques semaines avant les examens.
Mais la clé d’une bonne préparation aux examens est de travailler régulièrement pour ne pas décrocher. Un partiel ne se prépare pas une semaine avant la date mais durant tout le semestre. En étant présent aux cours et en révisant régulièrement, vous allez gagner un temps précieux dans l’organisation de vos révisions. Voici quelques techniques pour bien retenir vos leçons :
Vous avez la date de vos partiels. Il est temps de faire un rétroplanning matière par matière :
Entrainez-vous dans les mêmes conditions que l’examen. Pour cela, prenez des annales et faites les épreuves des années précédentes. Assurez-vous de ne pas être dérangé et mettez un chronomètre pour respecter le temps imparti de l’examen.
Une fois les exercices terminés, confrontez vos résultats aux corrigés. Cela vous permettra d’identifier vos points faibles et d’y remédier : où avez-vous raté ? Quelles connaissances vous ont manqué et pourquoi ? Quelle étape de raisonnement avez-vous omise et pourquoi ?... Cherchez les réponses et notez-les sur une feuille que vous relirez avant une nouvelle évaluation. C’est ainsi que vous progresserez.
Se préparer à un contrôle demande aussi une bonne préparation physique et mentale. Pour être prêt aux examens il faut être en forme. Quelques jours avant l’examen, évitez les excès. Pour cela, il faut bien dormir et au minimum 7h par nuit, dans l’idéal même un peu plus.
Mettez-vous au sport et éviter les écrans avant de vous coucher. Faites autant que possible attention à votre alimentation en mangeant plus équilibré que d’habitude. Si vous êtes du genre à perdre vos moyens dès que vous êtes en situation de stress, utilisez des techniques de relaxation : yoga, méditation, cohérence cardiaque, sophrologie. N’oubliez pas aussi de vous faire plaisir : se balader dans la nature, aller voir des amis, se faire un cinéma ou écouter de la musique… Les moments de détente font aussi partie des clés de la réussite d’un examen.
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